Von außen war alles normal. Und trotzdem war der Akku leer.
Burnout kündigt sich an, lange bevor er zuschlägt. Die meisten übersehen die Zeichen bei sich selbst. Finde in wenigen Minuten heraus, wo du gerade wirklich stehst.
In 30 Jahren Arbeitswelt und 16 Jahren Betriebsrat habe ich viele Menschen ausfallen sehen. Fast alle beschrieben dieselben Warnzeichen. Daraus ist dieser Test entstanden.
Kostenlos. Nur E-Mail notwendig.
Ich habe den Burnout-Test gemacht und wusste, dass ich jetzt etwas ändern muss.
Christine, 46, Hamburg
Es tat weh und gut zugleich, meine Symptome zu sehen.
Marcus, 57, Melle
Macht keinen Spaß, aber ich weiß jetzt, dass ich betroffen bin.
Sarah, 50, Bad Salzuflen
Ich hatte 12 Punkte. Ich hätte nicht gedacht, dass so vieles auf mich zutrifft.
Ursula, 62, Bremen
Wenn du genauer hinschauen möchtest
10.000 kleine Steine im Rucksack
Überlastung beginnt selten mit einem großen Knall. Meist sind es viele kleine Dinge, die sich über Monate oder Jahre ansammeln.
Dieses E-Book hilft dir dabei, deine eigene Belastung sichtbar zu machen – mit einer Belastungsübersicht, Arbeitsblättern und Fragen, die dir helfen, genauer hinzusehen und mögliche Entlastung zu finden.
Kein Ratgeber mit 50 Tipps für mehr Resilienz.
Ein Werkzeug, um herauszufinden, was eigentlich in deinem Rucksack steckt.
Beobachtungen über Arbeit, Geld und das große Warum
Ein Kollege bekommt einen Hörsturz und kann selbst im Krankenhaus nicht aufhören zu arbeiten.
Eine Frau verlässt nach über 25 Jahren ihren sicheren Job, obwohl von außen betrachtet alles stimmt.
Ein Mann verdient mehr als je zuvor und hat trotzdem das Gefühl, nie wirklich anzukommen.
Eine Familie spart seit Jahren und stellt fest, dass ihr Geld immer weniger Kaufkraft hat.
Diese Situationen sind nicht außergewöhnlich. Sie sind Alltag.
Was mich daran interessiert, sind nicht die Einzelschicksale. Es sind die Muster dahinter.
Warum sind so viele Menschen erschöpft, obwohl sie alles richtig machen?
Warum reicht Arbeit oft nicht mehr aus, um Sicherheit zu schaffen?
Warum wächst die Unsicherheit, obwohl Wohlstand und technischer Fortschritt zunehmen?
Arbeit kostet Zeit. Überlastung kostet Kraft. Und wer vollständig von seinem nächsten Gehalt abhängig ist, hat wenig Spielraum, daran etwas zu ändern.
Deshalb geht es hier nicht nur um Arbeit und Erschöpfung. Es geht auch um Geld, Vermögensaufbau und die Frage, wie wir uns mehr Optionen im eigenen Leben schaffen können.
Ich bin Daniela. Industriekauffrau mit 30 Jahren Erfahrung in der Arbeitswelt und 16 Jahren Betriebsratstätigkeit, zuletzt 4 Jahre als Vorsitzende.
Ich berichte von Menschen und ihren Schicksalen, von Beobachtungen, die ich jetzt und während meiner Arbeitszeit gemacht habe.
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