für Gas, Öl und Wärmepumpe
Niemand weiß, welche Energieform als Nächstes unter Druck gerät. Sicher ist nur: Abhängigkeit ist das Risiko, Vorbereitung ist die Lösung.
Diese Liste hilft, sich systematisch abzusichern, unabhängig vom Heizsystem.
1 · Vorab prüfen, die Bestandsaufnahme
Heizung und Haus
Wann war die letzte Wartung?
Funktionieren alle Thermostate korrekt?
Heizkörper entlüftet?
Dichtungen an Fenstern und Türen okay?
Gibt es einen Kamin oder Ofen oder eine Anschlussmöglichkeit?
Strom
Wie hoch ist euer Grundverbrauch pro Tag?
Welche Geräte sind kritisch? Kühlschrank, Router, Licht, Ladegeräte
Gibt es Mehrfachsteckdosen mit Schalter?
Dokumente und Kontakte
Heizungsinstallateur
Energieversorger
Schornsteinfeger
Versicherung
Alles schriftlich griffbereit.
2 · Grundprinzip, Redundanz schaffen
Nicht eine perfekte Lösung suchen, mehrere einfache Alternativen.
Kochen ohne Netzstrom
Heizen ohne Hauptheizung
Licht ohne Steckdose
Kommunikation ohne Dauerstrom
Redundanz bedeutet Überlebensfähigkeit.
3 · Kochen ohne Strom oder Gasnetz
Sinnvoll für alle Heizarten:
Campingkocher und Kartuschen
Spiritus- oder Multifuelkocher
Feuerzeug und Streichhölzer
1 bis 2 robuste Töpfe
Optional
Gusseiserne Pfanne
Kleine Outdoor-Kochstelle im Garten oder Balkon, Brandschutz beachten
4 · Wärme ohne Zentralheizung
Warme Decken und Wolldecken
Schlafsäcke, Komfortbereich Winter
Wärmflaschen
Thermounterwäsche
Mütze und dicke Socken für Innenräume
Wenn möglich
Kamin oder Holzofen
Holzbriketts oder Brennholz
Ziel: den Körper warm halten, nicht das ganze Haus.
5 · Strom-Reserven
Powerstation oder große Powerbank
Taschenlampen und Stirnlampen
Akkus und Batterien
Optional ein kleines Solarpanel
Reicht oft schon für
Licht
Handy
Router
Laptop
6 · Lebensmittel und Wasser
Minimum-Empfehlung: 7 Tage autark
Trinkwasser, 2 bis 3 Liter pro Person und Tag
Konserven, Gemüse, Bohnen, Linsen, Eintöpfe
Reis, Nudeln, Couscous
Haferflocken
Nüsse, Trockenfrüchte
Kaffee und Tee
Salz, Zucker, Öl
Faustregel: Dinge, die ihr sowieso esst, nur auf Vorrat.
7 · Hygiene und Gesundheit
Toilettenpapier
Feuchttücher
Müllbeutel
Erste-Hilfe-Set
Persönliche Medikamente als Vorrat
8 · Wohnung winterfest machen
Zugluftstopper
Dicke Vorhänge
Türen zu wenig genutzten Räumen schließen
Nur wenige Räume beheizen
Jede eingesparte Kilowattstunde verlängert eure Autarkie.
9 · Mini-Einkaufsliste, kompakt
Campingkocher und Kartuschen
10 bis 20 Liter Wasser
10 Konserven
Powerbank oder Powerstation
Taschenlampe
Decken und Schlafsäcke
Feuerzeug und Streichhölzer
Das deckt bereits den Großteil realer Notfälle ab.
10 · Mentale Vorbereitung
Keine Panik
Keine Perfektion
Schritt für Schritt
Resilienz entsteht nicht durch Angst, sondern durch Handlungsfähigkeit.
Nimm die Liste mit
Lade dir die komplette Checkliste als PDF herunter, druck sie aus und leg sie griffbereit. Kostenlos, weil Vorsorge nicht an einer Bezahlschranke scheitern sollte.
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